LAS DIETAS DEPENDEN DEL ESTADO BIOLÓGICO

por optimistical | May 26, 2019 | Estrategia, Insights, Inspiraciones, Optimismo

La semana pasada escuché la entrevista a la Dra. Eras en el 2º Congreso Online de la Salud Integrativa. Mejor Sano y Feliz

La Dra. Natalia Eres explica muchas cosas de las que llevamos años explicando en la Asociación de Oncología integrativa para mejorar la calidad de vida de paciente y familiares (desintoxicación, alimentación, ayuno, ejercicio, hidratación, oxigenación, respeto de los círculos circadianos, equilibrio emocional, terapias naturales, ancestrales y de última generación, etc.

Dra. Natalia Eres es fundadora y Directora del Instituto de Salud, Medicina y Oncología Holística IMOHE
Licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Lérida en 1993 y Especialista MIR en Oncología Médica en el Hospital Universitario Valle Hebrón, Barcelona. Máster en Acupuntura Médica y Máster en Homeopatía por la Universidad de Barcelona (UB), y Formación específica en Acupuntura contemporánea por la McMaster University, Hamilton-Canadá, y en Medical Acupuncture for Physicians en la British Medical Acupuncture Society (BMAS), Londres. Realización del Programa avanzado en Innovación para empresas y proyectos INNOVA, Barcelona.
Con formación específica en el campo del desarrollo de la conciencia humana siguiendo el programa de Annie Marquier en Québec, Institut du Developpement de la Personne, Canadá.

Algunas cosas de las que la Dra. habla son:

Pilares detox:

• Entender nuestro sistema excretor. Somos biotransformadores: hígado, riñçon, intensino, y rillón. Necesitamos nutrientes alta carga biológica (frescos, naturales con encimas, minerales, vitaminas, etc.).
• Ejercicio moderado: ayuda _entre otras cosas- al sistema detox, y generamos antioxidanetes en los músculos, que previenen el cáncer.
• Respetar ciclos circadianos, descanso… melatonina, etc.
• Ayuno. (micro ayunos, comer menos, hacer un ayuno guiado)

En función de momento/estadio de vida/enfermedad, utilizar una estrategia nutricional.

BAJAR CARGA GLUCÉMICA SIEMPRE
GRASAS SALUDABLES
ACTIVIDAD FÍSICA EN BASE A HÁBITOS
INFORMARSE CON NUTRICIONISTAS CON EXPERIENCIA EN ONCOLOGÍA SOBRE: QUÉ COMER, CÓMO Y CUÁNDO
ÉNFASIS EN LA PARTE LÚDICA, SOCIAL Y SENSITIVA DE LA COMIDA.

LAS DIETAS DEPENDEN DEL ESTADO BIOLÓGICO

IMPRESCIDIBLE QUE SEA UNA DIETA CLÍNICA. Hay que hacer un control médico en procesos de enfermedad y hacer de forma correcta una Dieta Citogénica o Vegana, en función de la persona y su momento vida.

DIETA CETOGÉNICA: Aumentar grasas saludables, proteínas en base a los hábitos de vida de la persona, semillas, aceite/agua de coco, carne blanca ecolçogica, pescado azul, etc. Máx. 30g de hidratos de carbónico Las células tumorales se ven obligadas a comer grasa, y los cuerpos cetónicos de la grasa es difícil de metabolizar para ellas (que comen azúcares porque no les llega el oxígeno)
Baja el factor de crecimiento que las células c, Biogénesis metricordial (mejorar la energía del cuerpo),
Regula la carga glicémica
Disminuye la inflamación
Inducir la citogénesis

Las células cancerígenas se alimentas de estas grasas digeridas por el cuerpo y

Lo mejor de la dieta vegana. FERMENTADOS, ACTIVADOS, GERMINADOS. Mejora la actividad inmunitaria, dextos, antiinflamatoria,

Se busca el CAMBIO METABÓLICO GENERAL

Hay perfiles hepigenéticos que esntiende los metabolismos y cruzans con determinados estilos de vida y dieta.

¿Cómo saber nuestro perfiles nutricionómicos. Experimentar es una buena estrategia, si sabes notar qué cosas te sientan bien.

Hidratos de carbono de las legumbres son buenas para personas que les es más adecuado una dieta vegetal.

CÓMO MINIMIZAR EL ESTRÉS:

• Grupos de apoyo mutuo. MINDFULLNESS
• Meditación,
• Desarrollar relatos,
• taichi, yoga, etc.
• técnicas de hipnosis,
• terapias corporales (relaja el sistema neuro vegetativo. baja el estrés del cuerpo)
• PARAR, OBSERVARSE.

Entender la salud y la enfermedad y también pararnos y vivir.