LAS DIETAS DEPENDEN DEL ESTADO BIOLÓGICO

LAS DIETAS DEPENDEN DEL ESTADO BIOLÓGICO

La semana pasada escuché la entrevista a la Dra. Eras en el 2º Congreso Online de la Salud Integrativa. Mejor Sano y Feliz

La Dra. Natalia Eres explica muchas cosas de las que llevamos años explicando en la Asociación de Oncología integrativa para mejorar la calidad de vida de paciente y familiares (desintoxicación, alimentación, ayuno, ejercicio, hidratación, oxigenación, respeto de los círculos circadianos, equilibrio emocional, terapias naturales, ancestrales y de última generación, etc.

Dra. Natalia Eres es fundadora y Directora del Instituto de Salud, Medicina y Oncología Holística IMOHE
Licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Lérida en 1993 y Especialista MIR en Oncología Médica en el Hospital Universitario Valle Hebrón, Barcelona. Máster en Acupuntura Médica y Máster en Homeopatía por la Universidad de Barcelona (UB), y Formación específica en Acupuntura contemporánea por la McMaster University, Hamilton-Canadá, y en Medical Acupuncture for Physicians en la British Medical Acupuncture Society (BMAS), Londres. Realización del Programa avanzado en Innovación para empresas y proyectos INNOVA, Barcelona.
Con formación específica en el campo del desarrollo de la conciencia humana siguiendo el programa de Annie Marquier en Québec, Institut du Developpement de la Personne, Canadá.

Algunas cosas de las que la Dra. habla son:

Pilares detox:

  • Entender nuestro sistema excretor. Somos biotransformadores: hígado, riñçon, intensino, y rillón. Necesitamos nutrientes alta carga biológica (frescos, naturales con encimas, minerales, vitaminas, etc.).
  • Ejercicio moderado: ayuda _entre otras cosas- al sistema detox, y generamos antioxidanetes en los músculos, que previenen el cáncer.
  • Respetar ciclos circadianos, descanso… melatonina, etc.
  • Ayuno. (micro ayunos, comer menos, hacer un ayuno guiado)

En función de momento/estadio de vida/enfermedad, utilizar una estrategia nutricional.

BAJAR CARGA GLUCÉMICA SIEMPRE
GRASAS SALUDABLES
ACTIVIDAD FÍSICA EN BASE A HÁBITOS
INFORMARSE CON NUTRICIONISTAS CON EXPERIENCIA EN ONCOLOGÍA SOBRE: QUÉ COMER, CÓMO Y CUÁNDO
ÉNFASIS EN LA PARTE LÚDICA, SOCIAL Y SENSITIVA DE LA COMIDA.

LAS DIETAS DEPENDEN DEL ESTADO BIOLÓGICO

IMPRESCIDIBLE QUE SEA UNA DIETA CLÍNICA. Hay que hacer un control médico en procesos de enfermedad y hacer de forma correcta una Dieta Citogénica o Vegana, en función de la persona y su momento vida.

DIETA CETOGÉNICA: Aumentar grasas saludables, proteínas en base a los hábitos de vida de la persona, semillas, aceite/agua de coco, carne blanca ecolçogica, pescado azul, etc. Máx. 30g de hidratos de carbónico Las células tumorales se ven obligadas a comer grasa, y los cuerpos cetónicos de la grasa es difícil de metabolizar para ellas (que comen azúcares porque no les llega el oxígeno)
Baja el factor de crecimiento que las células c, Biogénesis metricordial (mejorar la energía del cuerpo),
Regula la carga glicémica
Disminuye la inflamación
Inducir la citogénesis

Las células cancerígenas se alimentas de estas grasas digeridas por el cuerpo y

Lo mejor de la dieta vegana. FERMENTADOS, ACTIVADOS, GERMINADOS. Mejora la actividad inmunitaria, dextos, antiinflamatoria,

Se busca el CAMBIO METABÓLICO GENERAL

Hay perfiles hepigenéticos que esntiende los metabolismos y cruzans con determinados estilos de vida y dieta.

¿Cómo saber nuestro perfiles nutricionómicos. Experimentar es una buena estrategia, si sabes notar qué cosas te sientan bien.

Hidratos de carbono de las legumbres son buenas para personas que les es más adecuado una dieta vegetal.

CÓMO MINIMIZAR EL ESTRÉS:

  • Grupos de apoyo mutuo. MINDFULLNESS
  • Meditación,
  • Desarrollar relatos,
  • taichi, yoga, etc.
  • técnicas de hipnosis,
  • terapias corporales (relaja el sistema neuro vegetativo. baja el estrés del cuerpo)
  • PARAR, OBSERVARSE.

Entender la salud y la enfermedad y también pararnos y vivir.

#BECOMEGREEN instead of been #greenwash

Llevamos años trabajando por un mundo mejor, ayudando a las organizaciones a cambiar el paradigma y convertirse en co-responsables y respetar y ayudar a la Naturaleza.

Ser co-responsable implica no sólo ser ecológico en todas las facetas del desempeño, sino facilitar y favorecer que los proveedores, clientes e incluso la competencia también lo sea.

Esta visión coherente con la ecología profunda permite a las empresas:

  • hacerlo bien: ser ecológicos y fomentar que otros lo sean
  • ofrecer servicios y productos adaptados a la nuevas demandas de los consumidores, a la crisis medioambiental y a la energética en la que el planeta Tierra está sumido
  • mejora el sentimiento de pertenencia entre las personas que forman parte del equipo
  • mejora la imagen pública de la organización
  • una mejor reputación supone un aumento en las ventas
  • la inversión económica que supone una reconversión a «verde» tiene un triple retorno (ROI) a medio largo plazo: para la organización, para la sociedad y para la Naturaleza en general.
  • ser pionero. Por desgracia, la mayoría de las organizaciones de nuestro Estado no son conscientes de la importancia de «hacerse verde», por ello ser pionero incrementa el efecto en la reputación y el orgullo de pertenencia entre las personas que trabajan y están relacionadas con la empresa

CONVERTIRSE EN VERDE VS LAVADO VERDE

El greewashing o ecoblanqueamiento, utiliza la imagimnería (color verde, flores, alusiones a la naturaleza, etc.) como forma de posicionar en la imagen del cliente la empresa como «verde»/eco.

Es una práctica muy común desde que las organizaciones se han dado cuenta que el ser ecológico o acercar su imagen a ello puede tener rédito en la bolsa de valores, en las ventas y en la reputación de la compañía. El problema, es que es un lavado de cara, pero no está en su adn el ser ecológicos, siendo incluso alguna de las empresas muy contaminantes.

Según la WIKIPEDIA: Greenwashing (del inglés greenverde, y whitewashblanquear o encubrir), ecoblanqueamientolavado verde o lavado de imagen verde es una forma de pseudoecologismo, una propaganda en la que se realiza márquetin verde de manera engañosa para promover la percepción de que los productos, objetivos o políticas de una organización son respetuosos con el medio ambiente con el fin de aumentar sus beneficios.345

A menudo existe evidencia de que una organización está realizando un lavado de cara verde al observar las diferencias de gasto: cuando se invierte significativamente más dinero en publicitar ser verde que en prácticas realmente ecológicas.6

https://es.wikipedia.org/wiki/Greenwashing

El greenwashing es una práctica cortoplacista y absurda que suele volverse contra las empresas que lo han hecho, repercutiendo sobre su reputación en negativo, y posicionándolas como embusteras y abusivas.

Este tipo de greenwash es considerado además publicidad engañosa, y puede llevar a la organización a tener quejas, como le sucedió por ejemplo a Bicenturi que se llamaba Biocenturi, pero no era eco ni bio, así que tuvo que gastarse una fortuna en cambiar la marca.

El ingeniero industrial Jordi Juan definió ya en 2009:

«Se identifican 7 faltas relacionadas con el Greenwashing:
1- El pecado oculto de los 
“trade-off”: por ejemplo, “Eficiencia energética” en productos electrónicos que contienen materiales peligrosos.
2- El pecado de 
“no prueba”: por ejemplo, champús que afirman tener “certificado orgánico”, pero sin certificación verificable.
3- El pecado de 
“la vaguedad”: por ejemplo, productos que afirman ser 100% naturales cuando muchas sustancias naturales son peligrosas, como el arsénico y formaldehído.
4- El pecado de 
“la irrelevancia”: por ejemplo, productos que afirman ser sin CFC, a pesar de que los CFC se prohibieron hace 20 años.
5- El pecado de 
“Fibbing”: por ejemplo, productos que falsamente afirman estar certificados por un estándar medio ambiental reconocido internacionalmente como EcoLogo, Energy Star y Green Seal.
6- El pecado de 
“el menor de dos males”: por ejemplo, cigarrillos orgánicos o pesticidas ambientalmente ecológicos.
7- El pecado de 
“falsas etiquetas”: cometido por un producto que, ya sea a través de palabras o imágenes, da la impresión de aprobación de terceros aunque no exista realmente tal aprobación; falsas etiquetas, en otras palabras.
A quién todo esto le parezcan pésimas noticias, le dejo unas palabras con las que tal vez encuentre algo de alivio:
La buena noticia es que la creciente disponibilidad de productos verdes muestra que los consumidores están exigiendo más opciones respetuosas con el medio ambiente y que los comerciantes y los fabricantes están escuchando. «


https://jordiferente.wordpress.com/greenwashing/


Ya existe normativa explícita para no confundir ni usar lo eco o bio sin serlo/ tener certificación, sin embargo hasta hace poco el ciudadano tenía dificultades para «diferenciar entre las empresas que tienen un compromiso real con el medio ambiente y aquellas que utilizan una cortina verde para ocultar conductas oscuras», como explicaba Greenpeace en su campaña ahora desactivada stopgreenwash.org


Dependiendo de la organización (tamaño, objeto social/productivo, recursos, etc.), recomendamos un proceso paulatino de reconversión a verde, que permita desde la implicación y motivación de todas las áreas hasta la total implementación.

Recomendamos que la integración por fases sea comunicada desde el inicio como una misión alcanzable gracias al esfuerzo y vocación de Excelencia de la empresa.

Si quieres que hagamos una investigación y te propongamos una estrategia y acciones para llevar a cabo la reconversión a verde de tu organización, ESCRÍBENOS a: somos (arroba) optimistical.net

¿POR QUÉ EVALUAR?

¿POR QUÉ EVALUAR?

1º Porque si no, no es estrategia. Evaluar nos permite saber qué hemos hecho bien y mal.

2º Indispensable en la toma de decisiones

3º Facilita a generación de insights = nos ayuda en la mejora continua= calidad total / Excelencia (en comunicación)

4º Ahorro de costes

5º Reconocimiento de tendencias y prevención de riesgos

Desde el principio de la disciplina de las Relaciones Públicas, la Comunicación estratégica tenía una escasa evaluación, ya sea porque los profesionales preferían no ser auditados, por la inversión necesaria o por simplemente decisiones no estratégicas al respecto.

En los últimos años, gracias al impulso de doctores el como el profesor emérito Tom Watson (al que por cierto tuve el gusto de conocer en un Congreso en Barcelona en julio de 2012), o el profesional Fraser Likely, se ha logrado avanzar en asentar las bases para una Evaluación eficaz y estandarizada a nivel mundial de la Comunicación; han habido muchos avances en investigación evaluativa.

Dr. Tom Watson y yo en BCN

De hecho, gracias a las cientos de herramientas que podemos encontrar en internet, podemos evaluar la repercusión online de las acciones que una organización realiza en pro de su reputación.

Recordemos a la Dra. Kathy Matilla que dice que la reputación no se gestiona, ya que es resultado de la suma de las percepciones de los públicos; pero que lo que sí podemos gestionar es cómo comunicamos… y para hacerlo de forma Excelente (Grunig & Grunig) la Planificación estratégica debe incluir investigación prospectiva y una fase final de evaluación, son indispensables para poder afirmar que una planificación es estratégica.

En Optimistical.net, además a esta fase de Evaluación final la llamamos Celebración como la fase final de la gestión de proyectos que definió el profesor John Croft para la metodología Dragon Dreaming. En esta fase, celebramos y compartimos los éxitos y fracasos, porque aunque nunca son deseados estos últimos, suelen ser de los que más aprendemos.

Volviendo a la Evaluación, según Katie Delahaye Paine, en su libro Measure What Matters: Online Tools For Understanding Customers, Social Media, Engagement, and Key Relationships (2011) los resultados sirven internamente para:
 Pedir dinero. Lo hemos hecho bien o mal, y necesitamos más inversión.
 Pedir apoyo /compromiso de tus jefes con algo.
 Demostrar la efectividad de la planificación y los timmings.
 Ganar influencia en otros departamentos.
 Pedir ayuda externa.
 Decir no.

Nuestra agencia, por contrato siempre realiza una etapa de Evaluación, que está incluida en el precio y es indiscutible, pues muchos de nuestro clientes no la querían! Increíble pero cierto!! Algunos ni gratis!!!…. y a posteriori han reconocido su gran valor, e incluso nos han contratado para sólo auditar campañas de su competencia.

Este negacionismo del sector, ha sido estudiado ampliamente a nivel académico, y por ejemplo, en una investigación [1]   realizada por Linda Childers Hon en 1998 con profesionales de las Relaciones Públicas en Estados Unidos se identificó que ”todos los esquemas de evaluación mencionados por los profesionales y altos ejecutivos parecen propios de un modelo asimétrico de las Relaciones Públicas” (véase JE Grunig y Hunt, 1984).

Otras referencias que hemos encontrado al rechazo de los profesionales de las Relaciones Públicas a la medición, han sido en las publicaciones de los congresos de la AMEC y artículos como los de Matilla y Marca [2] donde se manifiesta que de acuerdo con los resultados obtenidos de su estudio sobre los profesionales de las Relaciones Públicas en España, estos actúan de igual manera que en otros países: con incoherencia entre la importancia que se le da a la Evaluación a nivel académico y la que se le da a nivel profesional (Dozier, 1984; Lindenmann, 1990; Walker, 1997; Watson, 1995). Incluso algunos autores hacen referencia a los “Mitos de la medición” entre los profesionales [3] :

“Mitos de la medición”

1. Medición es igual a castigo. No se castiga a nadie que busca la efectividad y rentabilidad de las acciones.

2. Medir me dará más trabajo. El trabajo de planificación y gestión de la medición y la de la evaluación es claramente menor en términos de eficiencia en la repetición de las tareas.

3. Medir es caro. “Más caro para la organización es no medir”.  No se puede medir el ROI… ¿Por qué no? Veremos más adelante que existen métricas adaptadas a la disciplina que nos permiten identificar el retorno de la inversión, el retorno de la influencia, el retorno del engagement (compromiso) y el retorno del esfuerzo. [4]

4. Evaluar es estrictamente cuantitativo. Como hemos visto antes, medir no es evaluar, y aunque medir tiene componentes cuantitativos, medir por ejemplo el sentimiento (si es positivo o negativo hacia la marca), es un acercamiento cualitativo.

5. Medir es algo que se hace al final. La medición debe ser durante todo el proceso y la evaluación al final. [5]

6. Sé lo que ocurre, no necesito evaluar. Nunca se sabe al 100% lo que ocurre, ni siquiera cuando se evalúa.

La Evaluación debe ser un proceso continuado de control [6] y de valoración final de los resultados en función de los objetivos fijados.

FUENTES:

[1] Childers Hon, Linda. Demonstrating Effectiveness in Public Relations: Goals, Objectives, and Evaluation, Journal of Public Relations Research, (1998) 10:2, 103-135 http://dx.doi.org/10.1207/s1532754xjprr1002_02.

[2] Matilla, K., & Marca, G. The accountability gap: The use of preliminary and evaluative research in Spain. Public Relations Review (2012), http://dx.doi.org/10.1016/j.pubrev.2012.06.010.

[3] Measurement 2020: Imperative #1. Marklein, Tim. Conferencia: Measurement Agenda 2020: The Agency Imperatives. AMEC Lisboa Jun 2011.

[4] En inglés con las siglas: ROI: return of investment // return of influence. ROE: return of engagement // return of effort.

[5] Measurement 2020: Imperative #1. Marklein, Tim. Conferencia: Measurement Agenda 2020: The Agency Imperatives. AMEC Lisboa Jun 2011.

[6] Matilla (2008); Jordi Xifra & Ferran Lalueza (2009)

(Extracto Proyecto fin master: Medición y Evaluación de Relaciones Públicas en Internet MASTER GESTIÓN ESTRATÉGICA E INNOVACIÓN EN COMUNICACIÓN)

Insight catcher

Insight catcher

Nuestro mayor fuerte es que somos Insight catchers.

A través de los años y la experiencia hemos aprendido a captar, integrar en el contexto, ayudar a que se realice un correcto archivo y gestión del conocimiento y, en su caso integrar y desarrollar las ideas generadas.

Para nosotros lo interesante de descubrir esos insights es que pueden ser de cualquier ámbito de la organización, y siempre son una pista para mejorar.

A parte de diseñar metodologías, hemos liderado sesiones de innovación para comunicación, new business, negocio, Comités de crisis, etc.

Nuestra habilidad para el pensamiento lateral y entrenamiento creativo nos ha permitido dirigir con éxito todo tipo de sesiones de trabajo.

La clave es no perder el objetivo de vista, y si no se puede ir directo, dar vueltas, retroceder, empezar de nuevo o lo que toque, tirar del azar y la intuición también funciona. 😉

Publicidad en TV y en Internet

La publicidad en Internet y la TV se complementan… ¿pero y cuando los detalles fallan?

Esto de tener TV es «chipi» -como diría un buen amigo-… hasta te da por mirar en Internet en los teasers de las campañas.

Nada más terminar el anuncio, busco: «Volvo xc exchange» y esto es lo que aparece:

NADA DEL ANUNCIO… Que oportunidad de haber pues publi en google… para los despistados… ¿o no es necesario?

Entro en VOLVO.ES y no veo nada. Me voy… -empieza la serie-. Me han perdido.

Ah! no… me vuelven a servir el anuncio, y ya me quedo con la URL, … «pues lo había escrito bien!!»…

… así que entro directamente, sorprendida de que google no  hubiera indexado ya lo de «Volvo xc exchange»   (si hubiera hecho un anuncio me hubiera encontrado el buscador rápido…)…

Vuelvo a mirar en Volvo, y si, una de las imágenes destacadas es de la campaña,… vuelv0 al minisite, y después de 8 minutos a trompicones (el internet rural es lo que tiene), desisto y me voy… Tanto dinero y el anuncio online es pesadísimo… el hosting estaba saturado… o las dos cosas. Me han vuelto a perder.

No me gustó nada que salieran las matrículas de otros coches y las de los coches cambiado ¿no tienen editores de imagen en la productora?

Tampoco tengo mandos para rebobinar, y tarda horrores en cargarse… de hecho no he podido pasar de aquí…

http://www.volvocars.com/es/coches/nuevos-modelos/xc90/xc90-exchange

Así que me voy a la cama pensando… «si es que… el mejor posicionamiento para un coche «seguridad» … una marca «femenina»… y van y le ponen al logo un símbolo de marte! :P»

La buena reputación según el reptrak 2017

Hoy he leído esta noticia en espacio dircom; y  me ha sorprendido MUY GRATAMENTE que, todas estas cosas que llevamos difundiendo hace muchos años, ya lo digan las estadísticas.  (siempre hay que dejar -al Tiempo-, que «ponga todo en su sitio»).

😀

RepTrak analiza el impacto en el entorno mediante la imagen percibida de las marcas más notorias; y uno de las cosas reseñables del estudio de este año es que, aspectos como la «INTEGRIDAD (entendida como ética y transparencia) y CIUDADANÍA (entendida como inversión social y cuidado del medio ambiente), son las dos dimensiones que más relevancia ganan» , convirtiéndose en la 2ª y 3ª para la construcción de la imagen positiva de la organización, y por tanto conseguir una buena reputación.

La reputación no se gestiona, se gestiona la imagen; como siempre dice mi amiga y maestra la Dra. Kathy Matilla; así que tener un desempeño ético es básico en una sociedad evolucionada como la actual; no sólo por coherencia, sino por el impacto de este comportamiento en el entorno (todos somos naturaleza).

https://www.reputationinstitute.com/reptrak-framework.aspx

Viendo el vídeo, me surge la duda de cuál es la percepción /reputación respecto al impacto de esos outputs de las organizaciones en la salud de estas marcas. ¿en qué área la incluimos? 😛

Tanto la Auditoria Social de la Asociación «reas, red de redes», como el Balance del Bien Común del Movimiento por la Economía del Bien Común, tienen en sus pilares valores éticos con los seres vivos y el entorno… a ver cuando los balances de negocio son más completos e incluyen memorias de impacto social, económico, cultural, medioambiental, etc.

Las organizaciones no sólo debemos aprender las nuevas herramientas de resolución de conflictos, innovación, motivación, gestión de recursos, etc.; también tenemos que seguir haciéndolo con ética.

Para proyectar la imagen adecuada, debemos tener claro cuál es nuestra identidad, nuestros valores y, que de toda la organización emanen esos valores en forma de desempeño (como lo llama el RepTrak).

😉